Bedste wrist wraps til bænkpres og skulderpres

Wrist wraps: hurtigt overblik

1. 1
   Strength Shop Heavy Wrist WrapsStive, IPF-godkendte wraps i 60 og 90 cm med 4,9/5 fra 165 anmeldelser – feltets stærkeste støtte
   BEDST SAMLET8,7
2. 2
   NTGear Wrist Wraps With Thumb LoopTre længder og to stivheder til 32,95 € – feltets laveste pris og flest valgmuligheder
   FLEST VALGMULIGHEDER8,6
3. 3
   A7 Wrist WrapsIPF-godkendte wraps i tre længder og tre stivheder med dobbelt tommelløkke
   BEDST TIL KONKURRENCE8,6
4. 4
   MakeIt Wrist WrapsBløde wraps i bio-læder og bomuld, produceret i Danmark – feltets mest behagelige, men færrest valgmuligheder
   BEDST TIL KOMFORT8,5

Sammenligningstabel

Sådan har vi vurderet wrist wraps

Wrapsene er vurderet på det, der kan efterprøves: producenternes specifikationer (materiale, længder, stivheder, godkendelse og garanti), prisen og anmeldelsesgrundlaget. Alle kilder står på produktkortene.

Hvor oplysningerne kommer fra

• Producenter: Strength Shop, NTGear, A7 og MakeIt – med specifikationer og pris fra produktsiderne.
• Anmeldelser: antal og snit, hvor de er oplyst.
• Dækning: to IPF-godkendte wraps, én elastisk wrap og én blød wrap i bomuld og bio-læder.

Støtte og materiale vejer tungest

Et håndledsbind skal holde håndleddet stabilt under tung belastning og blive ved med det. Derfor vejer støtte og materiale tilsammen 45 %.

Bløde og stive wraps på samme skala

En stiv wrap giver mere støtte, men er mindre behagelig. En blød wrap er mere behagelig, men giver efter under meget tung belastning. Begge vurderes på de samme kriterier, så forskellen viser sig i støtte og komfort.

• Taget med: wrist wraps, der kan købes i Danmark eller sendes hertil, og som har oplyst pris og materiale eller godkendelse.
• Fravalgt: wraps uden oplyst pris, og varianter af samme wrap i andre farver.

Det, tallene ikke viser

Vi laver ingen laboratoriemålinger af stivhed. Priser i euro er omregnet til kroner.

MakeIt står bag

Styrkeviden udgives af MakeIt Danmark ApS, som producerer Wrist Wraps. MakeIts produkt er markeret og vurderet på præcis de samme kriterier som konkurrenternes – og vinder ikke samlet her. Vi bruger ikke affiliate-links. Læs mere om, hvordan vi arbejder.

Sådan finder du de rigtige wrist wraps

1. Stiv eller blød

En stiv wrap giver mest støtte i tunge pres. En blød wrap er mere behagelig og passer til almindelig træning og lange sæt. Er du i tvivl, så start blødt.

2. Længde

Korte wraps (30–40 cm) giver let støtte og fleksibilitet. Mellemlange (55–60 cm) passer til de fleste. Lange (77–100 cm) giver flere omviklinger og mest støtte.

3. Tommelløkke eller ej

En tommelløkke holder wrappen på plads, mens du vikler. Den tages af tommelen, før du løfter.

4. Konkurrence

Træner du mod et IPF-stævne, skal wrapsene være IPF-godkendte. Til almindelig træning betyder godkendelsen intet.

5. Materialer

Polyester og gummi giver elasticitet. Bomuld og læder giver en blødere fornemmelse. Certificerede materialer er en fordel, hvis du bruger wrapsene meget.

6. Pris og fragt

Feltet går fra omkring 246 til 349 kr. Køber du fra udlandet, så regn fragten med.

Korte, mellemlange og lange wraps side om side

Hvilke wrist wraps til hvilken træning

Brug og sikkerhed

Sådan sætter du wrist wraps på

Placer wrappen over selve håndledsleddet – ikke nede på underarmen. Vikl stramt, og træk let i wrappen for hver omgang. Luk velcroen, og løsn wrappen mellem sættene.

Brug dem på de tunge sæt

Tag opvarmningen og de lette sæt uden wraps, så håndleddet stadig trænes. Læs mere i guiden "Wrist wraps: hvornår giver de mening?".

Ikke for stramt

Wrappen skal sidde stramt nok til at stabilisere, men ikke så stramt, at fingrene sover eller skifter farve.

Ikke en behandling

Wrist wraps støtter, men behandler ikke smerter. Har du smerter i håndleddet, der ikke går over, så tal med en fysioterapeut.

Kilder & forskning

• Strength Shop – Heavy Wrist Wraps
• NTGear – Wrist Wraps With Thumb Loop
• NTGear – wrist wraps (priser og IPF-status)
• A7 Europe – Wrist Wraps IPF Approved
• A7 – om IPF-godkendte wraps
• MakeIt – Wrist Wraps

Konklusion

Samlet vinder er Strength Shop Heavy Wrist Wraps: feltets stærkeste støtte, IPF-godkendt og 4,9/5 på 165 anmeldelser. A7 er det oplagte valg mod et stævne, og NTGear giver flest valgmuligheder til den laveste pris.

MakeIts egne Wrist Wraps er feltets mest behagelige med dokumenterede materialer og dansk produktion. De er det rigtige valg til almindelig styrketræning, hvor komfort betyder mest – men ikke til de allertungeste pres eller konkurrence.